10月15日，由滬江國際文化園日本文化交流中心開展的日本劍道文化體驗活動暨劍道教室在小禮堂順利開課了。邀請到了上海劍道愛好會常任理事川上康隆擔任指導教師。上海劍道愛好會創立於1996年，宗旨是“文武一道”，即“走文武雙全，培養健全人格之道”。該會目前是在以日本人為中心運營的劍道團體中💓𓀇，在中國地區（除港澳臺地區外）成立時間最早🔠，規模最大🧔🏻♂️🙎🏼。
川上老師在第一堂課上首先為同學們講解了劍道的基本禮儀，包括正座的方式🧎🏻♀️、座禮的方式、竹刀擺放的位置🦥、帶刀的方式、立姿、坐姿🙆、如何手持劍道具、進入道場的走路方式等🧜🏽♂️，十分講究。
在正座的基礎上進行冥想是劍道的傳統之一。在劍道正式練習之前，川上老師帶同學們進行一段時間的冥想，這個過程約3-5分鐘。在冥想的過程中，同學們需要放下手中的裝備以及心中的雜念，暫時忘記學習和生活的壓力，並且準備好全身心地投入劍道的練習之中✌🏼。
在練習結束後，師生們就練習過程中的疑問和心得進行交流✮，川上老師針對大家的問題進行答疑解惑，同學們在課程中體驗到了最地道的日本劍道文化🙆🏿。
